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Lucha contra la depresión

La depresión provoca sentimientos de tristeza o pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba. Puede traer diversos problemas emocionales y físicos.

Publicado el 19 Jan 2024

La depresión provoca sentimientos de tristeza o pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba. Puede traer diversos problemas emocionales y físicos, y puede disminuir su capacidad para funcionar en el trabajo y en el hogar.

Es un trastorno que incide significativamente en las tasas de mortalidad a nivel mundial. Impacta a personas de todas las edades, sin embargo, son los adolescentes y personas adultas mayores los grupos más afectados.De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es un trastorno mental que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo.

Los síntomas de la depresión pueden variar de leves a graves y pueden incluir:

  • Sensación de tristeza o desanimo
  • Pérdida de interés o placer por actividades
  • No ir a reuniones comunitarias por falta de energía o sensación de tristeza
  • Llegar tarde u olvidar citas por falta de motivación
  • Recibir comentarios de amigos o seres queridos debido a cambios en el aspecto o la higiene personal
  • Cambios en el apetito: pérdida o aumento de peso no relacionados con la dieta
  • Problemas para dormir o dormir demasiado
  • Pérdida de energía o aumento de la fatiga
  • Sensación de inutilidad o culpa
  • Dificultad para pensar, concentrarse o tomar decisiones
  • Pensamientos de muerte o suicidio

La depresión puede causar dificultades en todos los aspectos de la vida, incluidas la vida comunitaria y en el hogar, así como en el trabajo y la escuela.En función del número y la intensidad de los síntomas, así como de las repercusiones en el funcionamiento de la persona.

La depresión es una enfermedad común pero grave, y la mayor parte de quienes la padecen necesita tratamiento para mejorar. En el peor de los casos, la depresión puede prolongarse durante años e, incluso, afectar de forma irreversible a la persona que la padece.

Los tratamientos psicológicos pueden enseñar nuevas maneras de pensar, de hacer frente a las situaciones o de relacionarse con los demás.Normalizar esta enfermedad mental, como algo que podemos manifestar en un momento determinado y a lo que se puede poner solución, es esencial. Debemos informar de los riesgos y fatales consecuencias de ignorar un problema así, resaltar que no se es menos por sufrir depresión, que lo importante es iniciar un tratamiento adecuado.

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